Sebevědomí je i sexy!
Sebevědomí lidé, jak naznačuje toto spojení, jsou si jisti sami sebou. Konflikty řeší klidnější, protože o své hodnotě nepochybují ai proto procházejí životem úspěšnější než ostatní. Sebevědomí je i sexy! Sebevědomí přitahuje ostatních lidí. Ale … Co je vlastně klíčem k sebevědomí?

V aktuální studii o ženském sebevědomí, jak uvádí portál freundin.de, bylo osloveno 2 000 žen s cílem prozkoumat souvislost mezi krásou, přátelstvím a sebevědomím. Asi 72 procent účastnic studie uvedlo, že jsou sebevědomé tehdy, když se cítí krásně. Krása však nesouvisela přímo se vzhledem, ale s jejich pocitem – ne s obrazem v zrcadle. Sebevědomě se oslovené ženy cítili když mohly být autentické (46 procent), kdy pociťovali sebelásku (44 procent) a obklopovaly se svými blízkými (42 procent) – to vše zvyšovalo jejich pocit sebevědomí.

Gala v černé – 3x v podání Rebel Wilsonovy! Rozdíl 30 kilogramů udělal s herečkou přímo zázrak
Výsledek studie tak mluví také o tom, že sebeláska je velkou součástí našeho pocitu, zda se cítíme být krásné. Učení se sebelásky však nemusí znamenat pouze to, že investujeme čas pouze do sebe. Pro 43 procent žen byl čas strávený s přáteli také projevem sebelásky.

Přátelství je pro sebelásku stejně nezbytné jako pro sebevědomí krása. Naše přátelství přirozeně povzbuzují i ​​naše sebevědomí. Dvě ze tří žen uvedli, že to byly právě přátelství, které zvýšily jejich sebevědomí. Přátelství jim pomohli dokonce překonat pocity úzkosti.